您现在的位置: 首页 > 四季养生 >

皮肤过敏能吃金针菜吗营养饮食

时间:2019-07-27  来源:葛美养生粥

皮肤过敏给患者带来了非常大的不方便,我们知道皮肤过敏的患者是需要注意自己的饮食,皮肤过敏的患者饮食是有很多的禁忌,但是其实也有很多食物是很适合皮肤过敏的患者食用的,那么什么食物吃了对于皮肤有好处,能起到缓解皮肤过敏的作用呢,我们建议皮肤过敏的患者可以多吃一些高蛋白和高钙的食物。

那么皮肤过敏的病人到底能不能吃金针菜呢,金针菜我们也叫做是黄花菜,金针菜有着非常丰富的营养,常吃金针菜能够起到很好的养生功效和保健的作用。

金针菜一般指黄花菜 ,黄花菜(学名:He合肥哪家医院治疗癫痫病merocallis citrina

Baroni),又名金针菜、柠檬萱草,属百合目,百合科多年生草本植物,根近肉质,中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一,花梗较短,花多朵,花被淡黄色、橘红色、黑紫色;蒴果钝三棱状椭圆形,花果期5-9月。其性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿等功效,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分。主要分布于中国。

每100g黄花菜干品中含有蛋白质14.1g,脂肪0.4g,碳水化合物60.1g,钙463mg,磷173mg,铁16.5mg,胡萝卜素3.44mg,核黄素0.14mg,硫胺素0.3mg,尼克酸4.1mg等。其中碳水化合物、蛋白质、脂肪3大营养物质分别北京军海癫痫病医院好不好占到60%、14%、2%,此外,磷的含量高于其他蔬菜。

吴中书生谓之疗愁。嵇康《养生论》云:“萱草忘忧”。(出《述异记》)

人们用来佐膳的黄花菜,学名为萱草。大约已栽种了两千多年,是我国特有的土产。据《诗经》记载,古代有位妇人因丈夫远征,遂在家居北堂栽种萱草,借以解愁忘忧,从此世人称之为“忘忧草”。

苏东坡曾赋日:“萱草虽微花,孤秀能自拔,亭亭乱叶中,一一芳心插”。他所述的“芳心”,就是指母亲的爱心。白居易也有过诗云:“杜康能散闷,萱草解忘忧”。为他晚年的知己刘禹锡屡遭贬谪的身世予以劝慰。其实,从科学的角度来看,一棵区区无名小花,本身并无含有任何解忧的元素,只不过在观赏之际,助人转移情感,稍散一时闷,略对镇江癫痫病专科医院哪家好忘片刻之忧而已。在50年代,据闻敬爱的董必武同志在公差外地时,寄给夫人何连芝四句道:“贻我含笑花,报以忘忧草,莫忧儿女事,常笑偕吾老”,以此劝慰她勿再为家事多忧。

黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效,哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之,可起到通乳下奶的作用;根有利尿、消肿的功效,可用于治疗浮肿,小便不利;叶有安神的作用,能治疗神经衰弱,心烦不眠,体虚浮肿等症。习惯上各种萱草的根入药不分,而作为食用只用黄花萱草的花蕾。

黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特广州哪个医院专治癫痫病殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。

另据研究表明,黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌瘤的食品。

黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品

上文我们介绍了皮肤过敏给患者带来了很大的苦恼,皮肤过敏的患者要懂得什么东西可以吃什么东西不可以吃,上文提到的金针菜也叫做是黄花菜,金针菜有丰富的营养,常吃金针菜能带来食疗的功效,所以皮肤过敏患者可以吃金针菜。

上一篇: 经常喝甜饮料对身体的七大危害!

下一篇: 乌鱼的营养价值 含有蛋白质和多种维生素营养饮食