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雌激素―魅力女人之源

时间:2019-10-25  来源:葛美养生粥

  “恋爱中的女人才美!”

  城市的灯光中回荡着林忆莲梦幻般的吟唱,空气中充满感性的分子,这样的夜与这样的歌,无数女人在心底祈祷着:“让我恋爱吧!”

  为什么恋爱竟有如此魔力,能够令外表最平凡的女人也焕发绝色光彩?难道爱情之于女人,真有春露之于花朵般滋润的神力?

  医学家找出了其中的科学道理:恋爱使雌激素分泌增加,在雌激素的作用下,泪腺分泌增加,双眸受到滋润,清澈如水;皮肤更加细腻和红润,看起来容光焕发。

  当我们还是母体中一个小小的受精卵时,那条代表性别的x染色体便决定了这个细胞将成长为一个女人,同时也决定了有朝一日,雌激素将充满这个女人的躯体,令她的生命之花明艳动人,散发着芬芳。我们拥有细腻的肌肤,丰盈的身躯,以及每月一次月经来潮。总之,我们之所以成为女人,无不归功于雌激素的作用。

  我们关注雌激素,因为我们关注我们的生命和健康,关注我们身为女人的种种美好。

  雌激素从何而来?

  雌激素主要由卵巢分泌,肾上腺也可分泌一小部分,再随着血液遍布全身。

  当我们进入青春期时,雌激素水平大幅度提高,促使我们的身体发育产生一个飞跃:性器官——阴道、子宫、输卵管及卵巢本身发育成熟;脂肪增加并更多地分布在胸部和臀部,形成女性特有的柔美曲线怎样才能引起癫痫;皮肤柔腻;嗓音清悦。这便是女人魅力的秘密源泉。

  除了怀孕和分娩,成熟的女人体内雌激素水平每月有一个规律的波动:月经过后逐渐增高——排卵期(大约在月经后两星期)达到最高点——渐渐降低,经过两周至最低点,月经来潮。周而复始,犹如月圆月缺,生命也一层层添加了岁月的年轮。

  雌激素与我们的容颜

  雌激素带来——

  1、使细胞分裂活跃,迅速修复受损伤的皮肤,并使皮肤不易受伤害。

  2、增加血液供应,令双颊显现出动人的红晕。

  3、减缓胶原老化,增加透明质酸合成,使皮肤看起来具有晶莹剔透的质感,并且不易生皱纹。

  如果缺少雌激素——

  你可以想象一下月经前几天和月经来潮时皮肤的状况,干燥、晦暗、缺乏光彩,细小的皱纹也变得更加明显。这个期间身体里雌激素最少。

  雌激素与我们的骨骼

  雌激素带来——

  1、促进钙的吸收。

  2、减少钙从肾脏的排泄。

  3、帮助钙更好地沉积在骨骼上。

  如果缺少雌激素—宝鸡癫痫病治疗哪家医院专业

  女人在绝经期间,血液中雌激素水平大幅度降低,最容易出现“骨质疏松”。这是因为钙的正常代谢受影响,钙的吸收下降而骨钙丢失增加,骨骼便会变轻、变软、变脆,容易骨折;身高缩短、驼背;而且出现腰酸背痛的症状。

  雌激素与我们的心脏

  雌激素带来——

  根据调查,女性心血管疾病的患病率明显低于男性。而45~55岁女性患病又比35~45岁的女性多。45~55岁正是女人的绝经期,这就让人不能不联想到,女性更容易逃脱心脏病的侵袭,是否应该归功于女人特有的法宝——雌激素?

  另外的研究发现,女人自身分泌的雌激素可降低血液中胆固醇及甘油三酯的浓度——这两种物质是血管发生粥样硬化的危险因素,而高密度脂蛋白——一种对血管有益的脂蛋白,浓度相对升高。这可能是雌激素对心脏的益处之一。

  但是,给患有心血管疾病的男性患者使用雌激素,不但不能起到治疗作用,反而加重了病情。看来雌激素的这种功能还只是我们女人的专利——至少目前是这样。

  如果缺少雌激素——

  据医学家调查,那些不幸在绝经后患上心血管疾病的女性,体内雌激素水平明显减低,仅仅是绝经后无心脏病女性的53%,是健康育龄妇女的28%,看来缺少雌激素有可能使甘肃比较大的癫痫病医院心血管病的风险增加。

  雌激素与我们的生殖系统肿瘤

  如果缺少雌激素——

  容易患卵巢癌。

  如果雌激素水平过高——

  易患子宫内膜癌和乳腺癌。

  欧美兴起绝经妇女雌激素替代疗法后,参加雌激素替代治疗女性,卵巢癌患病率明显降低,但子宫内膜癌和乳腺癌的患病率都有所升高。其原因目前还不得而知。

  就好像有一片地区,东边干燥,常有旱灾,而西边总发洪水。你所能做的最好的事,就是在这一地区的中央建房居住。我们体内的雌激素最好处于一种充足而平衡状态,既滋润我们的机体,又不致遭受它带来的损害。

  1、重要的是我们自身

  每一个健康的成年女性,自身都有分泌雌激素的功能,并保持着微妙的平衡。因此,除非某些疾病情况,我们并不需要外来的雌激素,因为尽管雌激素有一定益处,却也可能给我们带来一些危险。

  我们自身的雌激素是最安全的。我们要做的是保证营养均衡,睡眠充足,心情愉快,好好维护它的平衡。

  2、坚决抵制香烟的诱惑

  雌激素的合成过程中有一个必不可少的酶——芳香化酶,而尼古丁抑制芳香化酶的产生,使雌激素的生成减少。吸烟的女人失去雌激素间歇性癫痫病的早期治疗,不仅使皮肤粗糙,皱纹早现,而且平均绝经期提前3~4年。绝经后的骨质疏松现象也更加严重。

  3、与豆制品为友

  自然界中一些植物,它们体内也含有“雌激素”。典型并且常见的就是大豆。大豆内含有一种物质,叫做大豆异黄酮,它的分子结构与雌激素非常相似,而且同样具有雌激素的活性。所以大豆异黄酮也被称为植物雌激素。

  不过这种植物雌激素的作用只在人体外的试验条件下得到证实,它在体内是否能够替代我们自身分泌的雌激素,还只是科学家们研究的课题。但不管怎么说,与豆制品为友总是大有益处的,因为它还有高蛋白、高钙质、低脂肪等许多优点!

  4、保护骨骼趁现在

  如果等到更年期后出现骨质疏松才开始注意这个问题,骨骼的损失已经非常严重了。我们必须从现在做起:第一,饮食中摄入充足的钙质,此时我们体内雌激素水平高,对钙的吸收好,补钙事半功倍。第二,充分锻炼身体,这样钙质才能更多地沉积在骨骼上。

  中日医院妇产科邢淑敏教授告诉我们:“均衡食谱、充足的钙质以及体育锻炼是年轻女性营造高骨峰值的重要条件。具有高骨峰值的女性,更年期后即使有一些骨质丢失,造成骨质疏松的机会也比较少。相反,如果此时没有造就良好的骨骼基础,则将难以承受更年期后需要面对的骨钙丢失了。怀孕和哺乳时期的妇女,身体需要大量的钙质,如果不及时补充,骨骼的损失很难弥补,高龄孕妇中更为突出。”

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