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足疗治疗失眠方法

时间:2019-11-28  来源:葛美养生粥

我们的脚底下都有膀胱的反射区和很多的穴位,通过我们的泡脚方式来刺激这些穴位,从而达到刺激穴位的情况下得到治愈的功效,这就是在中医传统的来讲足疗的方法,足疗不仅仅可以对于治疗失眠,头晕头痛,更年期综合症有着很好的治疗方法,对于足疗治疗失眠的方法来为大家介绍一下。

人的足底的穴位映射人体大脑部位,也就是说失眠可以通过摁压相癫痫病是从什么年龄段开始发作?应的穴位来治疗和改善失眠的状况。

足底按摩治疗失眠xd.jpg

映射失眠的穴位在足底有三个点:

第一失眠点:如果把人脚跟看成圆,这个圆最靠近前面5个脚趾的那一 点就是失眠点。睡觉前洗完脚,用手指用力摁压这个部位1分钟左右。

第二失眠点:人在站立情况下,5个脚趾的最前端。用手指依次癫痫病症的急救办法从大脚拇趾的相应部位摁压到小脚拇趾,再从小脚拇趾摁压回来,这样反复做10 次。

第三失眠点:整个大脚拇趾的足底部分,用手指摁压1分钟即可。

医学原理:

1、俗话说:“人老脚先衰、树老根先竭”

人体足部有许多重要穴位,位于足底凹陷处的涌泉穴,关系人体的生命盛衰,因此又叫“长命穴”,颠娴能影响生孩子吗按摩该穴,有益精补肾,防止早衰的特殊功效。

常搓脚心是许多人的长寿秘诀。 医学证明,眼睛、鼻、心、肾脏、脑等器官,在脚部都有固定的反射区,反映着人体的病理生理信息,因此,按摩双脚、刺激局部,能达到调节全身器官功能的目的,对失眠有很好的帮助,而且还可以强身健体。

2、促进血液循环、有益保持健康

脚离心脏最得羊角疯的原因远,位置最低,又常受压迫,容易出现供血不足和血液循环障碍。按摩双脚,可使血液循环加快,代谢能力增强,神经机能得到调节,对消除脑力疲劳,治疗和预防心血管疾患,有良好疗效。

俗话说得好人老脚先衰,那不就是指的我们的脚上穴位太多,如果我们平时不注意调养的话,很容易会造成我们的双脚出现衰老的现象,那么我们的头晕头痛的现象就会频频发生。

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