您现在的位置: 首页 > 养生小常识 >

哪些值得吃的养肝护肝的食物!

时间:2019-11-29  来源:葛美养生粥

肝是我们人体内消化和排毒的器官,如果肝出现问题,那么对我们的健康影响是十分巨大的,那么生活中养肝护肝的食物有哪些呢?

一、大蒜

属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含治疗癫疯病正规医院维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

二、空心菜

又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。

癫痫病人不能吃什么啊: 2em;">三、荠菜

为十字花科植物,性平、味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明,可缩短凝血时间,具有止血功效,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

四、包菜

湖北治疗癫痫医院t-indent: 2em;">即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

五、蘑菇

种类较多,现多为人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈做癫痫病手术的微险性有多高类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。

六、木耳

有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。

上一篇: 间歇性打呼噜该怎么办?

下一篇: 为什么拔罐减肥反弹快