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秋季煲什么汤最养生 秋季中药养生汤

时间:2019-12-09  来源:葛美养生粥

秋季气候特点比较干燥,肺部尤其容易受到影响,所以有着“秋季养肺”之说。中医对时令养生有着非常独到的见解,中医推荐的秋季中药养生汤有哪些呢?

百合银花汤

材料:百合50克,洗净;再取银花10克,焙干为末备用。

做法:先将100克粳米淘净,煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟,起锅前放入药末及适量白糖即可食用。

功效:清热消炎、生津解渴。

 

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沙参玉竹饮

材料:南沙参10克,玉竹10克,麦冬10克,白芍10克,佛手5克,延胡索5克。

做法:水煎服,每日1剂。

功效:润肺止咳,养胃生津。现代还可用于慢性胃炎和胃神经症。

 

 

十润方

材料:麦冬、胖大海、金银合肥专门看癫痫的医院花、生地黄、桔梗、板兰根、射干、甘草、菊花、木蝴蝶各3克。

做法:水煎服,早晚各一剂,或沸水泡服均可,四季皆宜。

功效:养阴润肺、清热解毒、清利咽喉、镇咳止痒,可用于慢性咽炎引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽及口鼻干燥、口渴干咳、少痰或痰液胶粘难咳等症。雪梨川贝饮

材料:大雪梨一个,去皮挖心装入川贝末0.5克、冰糖2克。

做法:同蒸熟后食用。

 

 

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罗陈瘦肉汤

材料:罗汉果一个、陈皮6克、瘦猪肉J00克。

做法:先将陈皮浸泡后去白再与罗汉果瘦猪肉同煮熟后去罗汉果、陈皮喝汤吃肉。

功效:适于肺燥咳嗽痰多、咽干口燥等症。

 

 

女贞子熟地饮

材料:女贞子、旱莲草、熟地、枸杞各15克。

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做法:水煎,早晚服,连服半月以上。

功效:养阴补血,对肝肾阴血亏损引起的脱发效果明显。

 

 

胡麻仁汤

材料:胡麻仁15~50克。

做法:将药材打碎,煎服。

功效:润燥滑肠,滋养肝肾。用于津枯血燥、大便秘结,病后体虚、眩晕乏力等症。

 

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