您现在的位置: 首页 > 饮食养生 >

女人调养身体 别错过这个运动与饮食计划

时间:2020-01-13  来源:葛美养生粥

月经期(第1~5天)江西癫痫病治疗哪家医院专业span>

这个阶段食欲较小,建议从新鲜果蔬如彩椒中获取维生素C。<羊羔疯能不能治好/span>从鸡蛋和全谷物中获取维生素B。

重庆癲痫医院le="text-align: center;">

从红肉、甲壳类动物、豆河南治疗羊癫疯好的研究院类、深绿色叶蔬菜和芝麻中获取铁,从酸奶中获取钙质。

此时运动以身体得到充分休息为主,可进行散步和瑜伽。

上一篇: 白术当归汤的中药方剂

下一篇: 糖尿病身上痒是晚期吗 这些都是糖尿病并发症