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延年益寿 常搓八个部位

时间:2020-01-13  来源:葛美养生粥

  编者按:每个人都希望自己能健健康康的长寿下去,那么,长寿并不是在家空想的,要想长寿,最起码要多运动,多做按摩。那么,下面我们一起来看下,到底该如何做才可以延缓衰老呢?

 邯郸羊癫疯医院治羊癫疯> 搓手

  双手先对搓手50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

治疗癫痫病最好方法  搓额

  左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,可以延缓皱纹产生。

  搓耳

  用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的儿童癫痫病能根治吗穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

  搓鼻

  用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

  癫痫病用什么药控制搓足

  先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,经常搓足底可以促进血液循环,激化和增强内分泌系统机能,增强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

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