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男人健康网 男人补肾5大中药材

时间:2020-05-18  来源:葛美养生粥

  男人健康网 男人补肾5大中药材?“女养肝,男补肾”,这句话充分表明了男人补肾的重要性。饮食是补肾最主要的方法,我国古代很早就学会了通过食物补肾的的方法,下面就让中医为我们介绍男人补肾不可错过的5种中药材。

  枸杞子

  性平,味甘,具有补肾癫娴的首选中药是什么 养肝、益精明目、壮筋骨、除、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益 精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家 为益精明目之上品。”

  何首乌

  有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血阜新有癫痫病专科医院吗 益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子,女子带下者,食之皆宜。

  杜仲

  性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢以及妇女肾亏引起的者,最为适宜。正如明代医家缪 希雍解释说:“杜癫痫病的神经痛药 仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。”

  芡实

  性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。

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  菟丝子

  有补肾益囘精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗囘精,病,小囘便不禁,目暗不明等症。成药中参力源、肾骑士胶囊等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、素A样物质,动物实验有收缩子囘宫和抗利尿的功效。

  上面介绍的5种中药材都有补肾的作用,另外,多吃黑色食物也可以补肾,比如黑豆、木耳等等。

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