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中医防癌:早晚最关键(图)

时间:2020-05-19  来源:葛美养生粥

  “早上吃少” 养胃防癌

  李忠说,脾胃是防癌的第一关。

  中医很早便认识到饮食与的关系,认为论饮食不洁、饥饱失度或饮食偏嗜,均能影响脾胃的功攀枝花治疗癫痫医院好不好 能,最终导致津伤气结痰凝而变生肿块。这就意味着,防癌要先护脾胃。

  都说一天之中胃气最足的是早上,所以很多人以为早上多吃点好,减肥人群更是奉行“早上吃饱中午吃好晚上吃少”的信条,把想吃的都堆到早上。李忠说,事实上,按照现代人的作息,大部分人的早餐时间正处于胃气往上升的阶段,而并没有达到胃气最足的顶峰。此时,若大量进食,等于把上升的胃气给压下去了,这样很伤小儿癫痫的早期症状?胃。

  一日三餐中,早餐是最基础的一餐,享用一份营养全面均衡的早餐,可以让你一天都有好精神。那么,一份合理的早餐需要遵循哪些原则呢?

  “晚上早睡” 养肝化癌

  李忠通过多年的分析,提出了“肿瘤病在厥阴”的论断,因为在中驻马店什么医院看癫痫病好医看来,的关键病机在于阴阳气不相顺接,血淤痰凝所致。

  而厥阴经,也就是肝经,正好是人体阴阳经顺接的部位。不仅如此,肝还是“将军之官”,临床中,柔肝,恢肝的平衡,是对癌化有为无的首选。所以,防癌的关键还是要护肝。

  专家认为,现代人护肝,除了做到心情舒畅、少喝酒、不滥用药外,很重要的一点是要早睡觉,不能熬夜。中医讲,晚上11点至凌湖南看癫痫专业的医院在哪晨3点,血液流经肝、胆,此时应让身体得到完全的休息,否则肝的功能易受影响。

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