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PM2.5来了怎么办 7大方法能预防 –

时间:2020-09-17  来源:葛美养生粥

养生之道网引言:近段时间以来,PM2.5备受关注,再加上近日阴霾天气不断,使得人们更加担忧PM2.5危害,那PM2.5怎么防呢?中医提示,PM2.5来了,7大方法就能预防!

方法1:室内西宁癫痫病哪家好预防3方法

不吸烟,远离二手烟;灰霾天气少开窗,可以养点花花草草;使用空气净化器,市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主,对PM2.5有很好的吸附效果,但在使用时要注意勤换过滤芯。

<武汉癫痫病医院都有哪些p>方法2:选对口罩

普通口罩的阻挡效果并不好,而医用N95口罩,在阻挡比如煤尘、水泥尘、酸雾等可吸入颗粒物的过滤效果是值得肯定的。

方法3:泡一杯秋冬润喉茶

专家指出,雾霾武汉治疗癫痫病比较佳医院季节,如果觉得嗓子干燥、咳嗽,可以自制润喉茶。原料为:石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚,冰糖2粒。用法:加开水150毫升,泡服。一料可冲泡2-3次。此茶能在缓解咽喉的不适的同时,减少空气污染对肺部的危害。

方法4:郑州去哪家癫痫医院少开车,堵车就熄火,避免汽车空转

专家认为,汽车尾气不仅危害长时间在道路周边的人,也危害司机本身,特别是长时间堵车、汽油得不到完全燃烧时。所以最好少开车,长时间堵车时最好熄火,尽量少开窗。

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