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服用营养保健品的学问 –

时间:2020-09-17  来源:葛美养生粥

要明确需要调补的脏腑和部位:人体有五脏六腑,一般调补宜以五脏为主,主要应根据各脏的生理功能进行调补。如肺脏就要选补气与阴两类。补气可选用人参、黄花等;补肺阴可选用沙参、天冬等。又如肾脏,主要选补肾阴、肾阳、肾精三类。补肾阴可选枸杞子、阿胶等;补肾阳可选用鹿茸卡马西平能控制癫痫病发作吗、仙茅等;补肾精可选冬虫夏草、核桃肉等。
注意选择适宜调补的季节与时间:中医有一句名言: 春夏养阳,秋冬养阴。 意思是说对于素体阳虚的人,在春夏阳气渐盛的季节,注意养阳和补阳,就更能达到调补阳气的目的。其次在调补时间上,对于大病之后或产后,宜提倡短时进补,儿童羊角风的治疗医院进补量要稍重一些,这与其大病或产后虚的程度较重,急需短期内恢复过来。欲话说 三九补一冬,来年无病痛;今年冬令补,明年三伏虎。 这说明进补选好时间与季节是有一定道理的。
要根据性别、年龄及职业的不同选择进补:一般说,妇女以血为本,调补以补血为主。可选用阿胶、江苏癫痫医院哪好桂圆肉、首乌等;男性则以肾气为主,可选用人参、灵芝、海狗肾等;儿童正处在生长发育阶段, 脾为后天之本 ,因此,应重在健脾益肾,可选用燕窝、太子参、黄花等;老年人以肾为本,重在补肾,可选用鹿茸、鳖甲等。脑力劳动者心血易耗,调补宜养心益脑,可选用人参、桂圆肉、西洋参、商丘市羊羔疯的早期症状有哪些山萸肉等;体力劳动者平时易耗气伤阴,宜气阴双补,可选用人参、黄花、黄精、百合、枸杞子等。
调补要适可而止,不可滥补。因为虚有阴虚、阳虚、气虚、血虚以及五脏偏虚的不同,亦有病邪未净而虚象已显的情况。因此,如何进补要适当,不可延误治疗。

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